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  <title>奔兔 Ben2</title>
  <subtitle>Ben 是軟體工程師。這個網站記錄軟體工程、AI 開發與自動化，以及個人的思考、學習與生活筆記。</subtitle>
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    <name>Ben</name>
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  <updated>2026-10-25T09:14:22.615Z</updated>

  
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    <title>這個網站正在重建</title>
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    <published>2026-10-25T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2026-10-25T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>主站改成靜態網站。筆記和舊文章還在原來的地方，這次沒有把它們複製過來。</summary>
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    <title>西班牙朝聖之路（五）：Day 5，雨停在教堂前</title>
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    <published>2025-09-10T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-09-10T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>最後一天從雨開始。在看得見教堂的山丘上放晴，又在最後 15 公里下起雨，直到抵達教堂的那一刻。晚上的彌撒，讓我重新相信人性本善。</summary>
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    <title>西班牙朝聖之路（四）：Day 4，分叉</title>
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    <published>2025-09-09T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-09-09T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>像區塊鏈的分叉一樣，這天我走上了另一條路：不再趕路，在店家逗留，被貓騙進露營區，遇到改變這趟旅程意義的人。</summary>
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    <title>西班牙朝聖之路（三）：Day 3，橋下的相遇</title>
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    <published>2025-09-08T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-09-08T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>一直在趕路的我，被一群英國朝聖者叫住：Take a break。把起水泡的腳放進河水裡，才想起自己為什麼來。</summary>
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    <title>西班牙朝聖之路（二）：Day 1–2，跟著黃色箭頭走</title>
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    <published>2025-09-06T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-09-06T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>睡完公園的第一天，帶著緊張出發。日出、一隻看向遠方的狗，還有一位背著石頭走路的朝聖者。</summary>
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    <title>西班牙朝聖之路（一）：訂錯機票、睡公園，然後出發</title>
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    <published>2025-09-05T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-09-05T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>為什麼我取消回台灣的機票，改飛馬德里？從飛機上的一次禱告、追了十幾封英文信的機票，到在莎莉亞睡了人生第一次公園。</summary>
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    <title>從觀眾到演員（三）：第一堂即興劇，讚頌失敗</title>
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    <published>2025-05-24T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-05-24T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>從 INTP 變成 ENFP 的這一年，我走進即興劇的教室，發現自己有多害怕失敗，也發現任何東西都可以是自己很棒的原因。</summary>
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    <title>從觀眾到演員（二）：第一次上音樂劇課，演到唱、唱到跳</title>
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    <published>2025-01-26T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-01-26T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>從台下看音樂劇，到自己寫劇本、選歌、在鏡子前看見緊張時像刺蝟一樣炸毛的自己。</summary>
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    <title>2024，最蛻變的一年</title>
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    <published>2025-01-03T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2025-01-03T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>年初想活出從容自在的自己；年底收到五份剛好對應這一年的聖誕禮物。回頭看，2024 是很大的轉折。</summary>
    <category term="年度回顧"/><category term="覆盤"/><category term="自我探索"/>
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    <title>從觀眾到演員（一）：冬季戲劇工作坊，大腦是不連續的，身體是連續的</title>
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    <published>2024-12-26T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-12-26T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>為什麼表演可以感動我，我卻很難感動自己？帶著這個問題去上戲劇工作坊，學著把想抓緊框架的大腦放下，相信身體。</summary>
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    <title>在首爾看韓文音樂劇《빨래》：沒有字幕，反而看見更多</title>
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    <published>2024-12-21T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-12-21T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>倫敦認識的朋友推薦的韓文音樂劇。聽不懂對白，我把注意力放在服裝、雨傘的花色和演員的表情上。</summary>
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    <title>第一次全程馬拉松：身高沒有 180，心跳 180</title>
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    <published>2024-12-15T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-12-15T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>2024 台北馬拉松，人生第一次跑完 42 公里。前 20 公里第一次跑出 5:20 的配速，20 公里後一直害怕抽筋，最後選擇安全地跑完。</summary>
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    <title>非理性覆盤：日更三十的七天精選</title>
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    <published>2024-12-04T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-12-04T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>2024 年 11 月，我參加日更三十創作營，連續三十天不覆盤專案，改覆盤情緒和感受。這裡挑出其中七天：失速、配速、價值觀、與自己分手、重新愛上自己，還有結案。</summary>
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    <title>音樂劇《芝加哥》：When You're Good to Mama</title>
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    <published>2024-10-26T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-26T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>無厘頭的劇情、前後呼應的雙人舞，還有一個說一套做一套的律師。</summary>
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    <title>在倫敦看《悲慘世界》：On My Own 讓我直接飆淚</title>
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    <published>2024-10-26T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-26T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>尚萬強、賈維、愛波寧、珂賽特，四個角色各自讓我想到的事，還有這場演出可惜的地方。</summary>
    <category term="音樂劇"/><category term="悲慘世界"/><category term="倫敦"/><category term="觀劇日記"/>
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    <title>音樂劇《Cats》：我是貓派，所以手刀購票</title>
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    <published>2024-10-25T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-25T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>妝容、服裝和舞姿，演員怎麼演出貓的柔軟。還有讓我最喜歡的〈Memory〉。</summary>
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    <title>音樂劇《小王子》：成長，是不是把感受放一邊？</title>
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    <published>2024-10-22T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-22T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>在空總劇場看我最喜歡的書被演出來。蛇、玫瑰和狐狸，讓我重新想自己是不是已經變成大人了。</summary>
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    <title>法語音樂劇《羅密歐與茱麗葉》：一張繞了一圈的生日票</title>
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    <published>2024-10-22T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-22T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>原本買給自己的生日禮物，因為颱風差點看不到。化妝舞會、Aimer 和 Les rois du monde。</summary>
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    <title>音樂劇《鬼歸代言人：正邪不兩立》：看完大充電，也爆哭</title>
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    <published>2024-10-20T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-10-20T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>在臺北表演藝術中心藍盒子看的台灣原創音樂劇。多重宇宙、選擇，還有「女孩殺死了女孩」，讓我想起小時候的傷。</summary>
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    <title>在倫敦看《歌劇魅影》：魅影就像自己的黑暗面</title>
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    <published>2024-09-21T00:00:00.000Z</published>
    <updated>2024-09-21T00:00:00.000Z</updated>
    <summary>坐在二樓第一排，終於看到小時候在 DVD 上看過的《歌劇魅影》。</summary>
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